Pour nous trouver :

Foyer Rural de la Vallée du Jabron
Mairie
04200 Valbelle

Téléphone : 04 92 62 85 75

                     04 92 62 09 02

email : miousave@gmail.com

 

POUR ADHERER AU FOYER RURAL DE LA VALLEE DU JABRON :

Cotisation adulte : 13€

Cotisation -16 ans : 10€

Cette cotisation comprend une assurance et court du 1er septembre 2013

au 31 août 2014

Elle est indispensable pour pratiquer les activités du foyer à l'année

BIENTÔT DE NOUVELLE DATES

LES ACTIVITES

Les activités ont lieu toute l'année hors vacances scolaires

 

 

LE COIN DE LA FORME

GYMNASTIQUE VOLONTAIRE 

Tous les MERCREDI de 18h30 à 19h30 à la salle des Bérauds à Noyers / Jabron. Le cours est animé par Danièle Manzaggi, diplômée de la Fédération Française de Gymnastique Volontaire. La gymnastique Volontaire s'adresse à des personnes désireuses d'entretenir leur forme de façon ludique.

1 fois par mois, un cours de 2 heures sera proposé avec pour thème la danse country. Reprise des cours

le mercredi 25 septembre. / Coût : 77€ pour l'année + adhésion au foyer.

GYM EN FORME

Il n'est jamais trop tard pour avoir une activité physique à condition que celle-ci soit adaptée à l'âge et à l'état de santé. Tous les LUNDI de 14h30 à 15h30 à la Salle des Bérauds à Noyers/Jabron. Le cours est animé par Caroline Moï, diplômée d'état. Ce cours s'adresse aux personnes qui veulent garder et entretenir la souplesse de leurs articulations et retrouver un bien être par la détente , les étirements et la relaxation.

Reprise des cours le lundi 3 octobre et le mercredi 5 octobre. / Coût : 77€ pour l'année + adhésion au foyer

NOUVEAU

GYM VITALITÉ

Tous les MERCREDI de 19h30 à 20h30 salle Montebelle à Valbelle.Initiation zumba,step, échauffement, étirements,... ça bouge fort !

animatrice Caroline Moï

Coût : 77€ pour l'année + adhésion foyer

YOGA

LE YOGA A LIEU TOUS LES LUNDI À AUBISGNOSC. sE RENSEIGNER AUPRÈS DE L'UTL.

 ATTENTION : les activités du foyer sont à payer en début d'année toutefois en raison du prix des quatre activités sportives, le foyer accepte que vous régliez avec

plusieurs chèques

DISC GOLF

Vous avez été nombreux à expérimenter cette activité dans la Vallée à plusieurs occasions et à bien vous amuser. Mais qu'est-ce donc ?Ce sport ludique, écologique et populaire, importé des États-Unis, est pratiqué depuis le début des années 70. Le disc-golf se joue comme le golf, mais au lieu de lancer une balle à l’aide d’un club, le joueur lance un disque ( freesbe) à la force du bras en direction de la cible : une corbeille matérialisant le «trou». Le trou est terminé lorsque le joueur a réussi à lancer son disque dans la corbeille. Il passe ensuite au trou suivant et cela jusqu’à ce qu’il termine le parcours.Les arbres, le relief sont des obstacles naturels qui sont autant de défis pour les joueurs. C'est un sport-loisir de plein air complet pour tous et qui apporte de nombreux bienfaits sur la santé en sollicitant toutes les parties du corps sans requérir d’aptitude physique particulière. Cette discipline est adaptée aux personnes en situation de handicap. Respect des règles du jeu, de l’environnement et des autres, courtoisie, convivialité en sont les valeurs essentielles. Le Foyer Rural de la Vallée du Jabron se propose de lancer cette nouvelle discipline par des actions ponctuelles dont vous serez informés par voie de presse, affiche et le site du foyer.

 LE COIN DE LA FÊTE

Venez rejoindre JUSTINE, CHRISTOPHE, THOMAS, THIERRY, LOÏC,... pour organiser la fête de la musique en 2013, la fête à Valbelle, des soirées, des concerts..., dans un esprit jeune et festif.

ATELIER THEATRE ET DE CREATION

Tous les VENDREDI de 18h30 à 19h30 (enfants) et de 19h30 à 21h30 (adultes), salle Montebelle à Valbelle. Cet atelier s'adresse aux adultes et aux enfants à partir de 10 ans . Si avez toujours eut envie de monter sur les planches, venez vous essayer sans complexe aux joies du théâtre : textes légers et ludiques, costumes, décors,...Atelier supervisé par Olivier Trouilhet, acteur professionnel .

Démarrage le vendredi 19 octobre / Coût : adhésion au foyer.

PATRIMOINE

Le Patrimoine c'est une équipe de bénévoles dynamiques qui rédige et met en forme le « Vivre au Jabron » que vous recevez dans votre boîte aux lettres tous les trimestres et qui vous tient au courant des évènements importants qui se passent dans la Vallée. Pour faire passer une info dans ce journal, contacter Carole Timotéo à St Vincent/Jabron. Le Patrimoine c'est également une équipe de recherche sur l'histoire de la Vallée qui publie le « Contaire » ainsi que quelques ouvrages très intéressants et très documentés : « La cuisine du Jabron » , « L'habitat dans la Vallée du Jabron », « L'eau du Jabron » . Vous pouvez vous procurer ces ouvrages ou vous abonner au Contaire ou encore faire partie de l'équipe en vous adressant à Mme Miette Watt à St Vincent/Jabron.

NOUVEAU : YOGA DU RIRE

«  LE YOGA DU RIRETM ou Rire sans raison est un nouveau concept révolutionnaire qui pourrait changer votre vie ! Expérimentez le rire et ses nombreux bienfaits. Partez à la recherche de votre rire intérieur. Faites l’expérience de nos programmes dynamiques, stimulants et efficaces pour combattre le stress, réveiller la joie de vivre, améliorer la santé ! Au travail ou dans sa vie personnelle : RIRE = bien-être garanti ! ( école de yoga du rire)  »

Démarrage de l'activité en janvier 2013.

LE COIN DES ACTIVITÉS JAPONAISES ANIMÉ PAR ATSUKO MASUDA RENON

CALLIGRAPHIE JAPONAISE

Le shodo, est un art traditionnel vieux de 3000 ans, consistant à écrire les idéogrammes au pinceau et à l'encre. Au Japon, on considère que la pratique de la calligraphie permet d'atteindre la longévité, la maîtrise du corps et de l'esprit. Ce sera un plaisir de vous initier et de découvrir la beauté simple et profonde de la calligraphie japonaise !

COURS DE CUISINE JAPONAISE

Elaboration de plats et de desserts japonais traditionnels . Venez vous initier à la richesse et au raffinement de cette cuisine savoureuse, aussi belle à regarder que bonne à déguster !

ORIGAMI

Chacun , petit ou grand peut s'amuser à faire de l'origami  et prendre beaucoup de plaisir à plier ces petits carrés de papier coloré pour fabriquer une fleur, une grenouille, une grue, une petite boîte à secrets... pour le plaisir, pour un petit cadeau, pour une décoration de table,...

LE PILATES

Nusch Saïah, Instructrice Stott Pilates – Canada

Le Pilates vous permettra de vous assouplir, vous raffermir, vous muscler, renforcer votre résistance cardiaque, vous étirer et vous relaxer. Travail du corps en mouvement, en conscience, en profondeur, intelligent et holistique, les effets du Pilates sont rapidement éprouvés, visibles et durables. Il affine la silhouette, soulage le stress et les maux de dos . Le Pilates s’adapte à tous les âges, quelle que soit la forme physique de départ.

LE FOYER RURAL MODE D'EMPLOI

Le Foyer Rural est une association Loi 1901 . Il fait partie de la Confédération Française des Foyers Ruraux. Il est géré par une Collégiale de bénévoles. Son siège social est à la mairie de Valbelle. Pour participer aux activités habituelles, il faut être adhérent (ce qui permet également de bénéficier de tarifs réduits lors de soirées ou de spectacles, de stages,...).

Adhésion : adulte : 13 € / -16 ans : 10€

Pour tout renseignement : Contactez Mireille au 04 92 62 85 75 ou Catherine au 04 92 62 09 02

Email : miousave@gmail.com /

Site : http://foyer-rural-de-la-vallee-du-jabron.fr

INFO

UNIVERSITE DU TEMPS LIBRE DURANCE PROVENCE

Espace Le Grand Champ à Peipin:

L 'UTL est ouverte à tous ceux qui désirent apprendre ou se perfectionner dans des disciplines comme les langues, l’histoire, la littérature, l'art floral, etc... en suivant des cours tout au long de l’année, des stages ponctuellement, ou en assistant à des conférences, sans conditions d'âge ou de diplôme.

Démarrage des cours le LUNDI 8 OCTOBRE

Les associations de la Vallée peuvent accueillir « Les extras de l'UTL » ( conférences, ateliers, stages,...).

CONTACT  : Mireille Siccard au 04 92 62 60 59

Dans la vallée, vous pourrez trouver la plaquette de l’UTL dans tous les lieux publics, avec les détails concernant les cours, son fonctionnement et les modalité d'inscription.

Site : http://www.utl-peipin.fr/

 





 

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